挫傷

肉離れが分かりやすいですが、筋肉が急激に伸ばされる際に発生します。

程度はありますが、主にテーピング、理学療法で回復できますが、しっかり治さないと再断裂の危険があり、運動時の恐怖感が残る事もあります。